Estrategias modernas para un antiguo enemigo: el agobio

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes, manifestándose de diversas maneras, tanto física como emotivamente. A lo largo de la historia, la percepción del estrés ha evolucionado; en un inicio vinculado a peligros físicos y mucho más adelante famoso por su componente psicológico y

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La ansiedad como síntoma: Señales a no ignorar

La ansiedad se manifiesta de múltiples formas y sus efectos pueden ser intensamente debilitantes. Comprender sus síntomas, factores de peligro y métodos efectivos de tratamiento es esencial para aquellos que la experimentan. Tradicionalmente, este trastorno ha sido estudiado desde la antigüedad, atribuyendo su causa a diversos factores, desde d

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